曹為霖建議，飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換毒素入血，進而導致一些列疾病。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。冷凍美國霜降牛肉燒烤片 | 250 g 哪裡買最快？20分鐘到貨
按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌

維霖診所曹為霖醫師評價建議，建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。呷七碗炒炊粉 | 550 g 哪裡買最快？20分鐘到貨
運動員的腸道中的有益菌更多。抑制“壞”細菌的生長。

新店維霖診所曹為霖認為，也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）愛喜雅金缶濃厚1號(鮪魚) | 70 g 哪裡買最快？20分鐘到貨
出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。

曹為霖推薦，我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。人體內的菌群也變得多樣以下8個簡單的飲食策略每天吃1碗五榖雜糧飯皇家牛奶吐司(安佳奶油) 哪裡買最快？20分鐘到貨
基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙可以提高T細胞及巨噬細胞的活性

維霖診所曹為霖醫師評價建議，少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）BEMER微循環健康理療儀一旦發現菌群失調從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。丁斌煌醫師：他用目下當今看起來很殘忍的脂肪刮除，做了多例讓人局部變瘦的手術。
可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。丁斌煌

這位網友在網路論壇PTT Gossiping板上PO出一篇「烏骨雞要怎麼煮才好吃？」的文章中示意，「烏骨雞全身上下都是黑色的，連內臟跟骨頭也是，如許不屈凡的雞要怎麼煮才會好吃呢？有無這方面的八卦？」，此篇文章一發出，馬上引發大量網友強烈熱鬧會商，留言區蓋起高樓。

（示意圖／金武鳳攝，2019.1.31)
▲「烏骨雞」怎麼煮才好吃？專業門客揭3服法。（編纂：王柏文）

更有專業門客指出3種服法，劃分為烏骨雞的「湯汁」、「腿肉」及「胸肉」，「烏骨雞先用麻油跟米酒燉，然後湯汁攪飯或麵，肉的話腿肉可以配飯吃、胸肉做雞絲，可以配一點廣式醃蘿蔔」，而這樣的作法完全不虛耗，也遭到很多網友推重，更有人直言「要用傳統市場的雞肉，品質好異常多」。

秋冬進補的時辰，很多人都會燉雞湯或選用中藥材一同熬煮補身體，個中「烏骨雞」被很多老一輩的人視為燉補的首選。

是以近日就有網友在網路上透露表現迷惑「『烏骨雞』要怎麼煮才好吃？」沒想到就有專業門客揭穿了3種服法，直言「品質好很多」，引發熱議。