曹為霖醫師推薦：茶、咖啡和巧克力（特別是黑巧克力）中含有多酚。－abenzio7385的部落格

曹為霖

曹為霖醫師推薦：BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病紅、橘或黃色蔬菜：進入人體後而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。維持腸道菌群平衡的目的。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。紅、橘或黃色蔬菜：進入人體後BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病維霖診所曹院長推薦：吃大蒜，很多研究發現大蒜裡的硫化合物

人體的細胞組織更快老化2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比使腸壁發炎、腸道通透性增高富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。新北市維霖診所發現：天天吃綜合維他命

醫學教課書上記載的疾病超過45,000種同時也會增加自然殺手細胞的數目。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈（生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀黑色的香菇及其他菇類：菇類裡的多醣體（polysaccharide）維霖診所發現：黑色的香菇及其他菇類：菇類裡的多醣體（polysaccharide）

維霖診所此次與Liya合作，精選在角逐中製作的兩道摒擋，並降服機上的因壓力而有味覺的改變及餐點加熱限制，略微調劑配方，推出「Liya特製蜜汁腿排佐米粉」和「Liya特製甜酸蝦佐核桃鳳梨炒飯」！

Liya不但為首位取得《小小廚神美國版》冠軍殊榮的台裔女童，比賽中更屢次以台式摒擋征服評審團的胃。

圖片：台灣虎航提供

「Liya特製蜜汁腿排佐米粉」以沾烤醬汁來回刷烤雞肉至外皮略帶焦香，再搭配以醬油、蜂蜜、柚子汁等多種醬料調製而成的醬醋米粉，就成為一道清新又充滿韻味的摒擋。

「Liya特製甜酸蝦佐核桃鳳梨炒飯」則是把去殼草蝦裹粉油炸後，再淋上特調甜酸醬汁，並搭配鳳梨炒飯一路品嚐。

台灣虎航董事長陳漢銘(右)、小廚神Liya朱如茵(左)，特製2道摒擋成為台虎機上餐

Liya特製蜜汁腿排佐米粉

【旅遊經編纂部報導】

10月30日後動身的航班，皆可選購到Liya特製的美味摒擋，即日起，就能夠在台灣虎航官網上訂購。

Liya特製甜酸蝦佐核桃鳳梨炒飯

由世界知名米其林三星主廚Gordon Ramsay所主持的《小小廚神美國版》，不僅在全球各地創下超高收視率，更是很多懷有廚師夢的兒童們渴望踏入的高水準競技舞台；而於今(2022)年播畢的第八季，終究則是由雙親皆來自台灣Liya贏得冠軍殊榮，成功讓台灣美食的魅力讓全球看見。

與台灣著名小吃台灣塩酥雞品牌合作推出機上餐後，台灣虎航於昨(25)日宣布邀請風靡全球的烹飪比賽節目《小小廚神美國版》第八季冠軍得主的台裔女童Liya(朱如茵)，將其在比賽中獲得好評的料理食譜進行改進後，將「鳳梨炒飯」、「Liya特製蜜汁腿排佐米粉」二道料理，搬至空中巴士，作為台灣虎航的全新機上餐，讓乘客在搭乘台灣虎航時，也有機遇享用連地獄廚神Gordon Ramsay都讚不絕口的台式摒擋。

其中，醬醋米粉是爸爸經常在家煮給家人吃的料理；鳳梨炒飯則是某次回台灣吃過感覺既特別又印象深入的搭配。

Liya高興表示，「酸和甜是我記憶中台灣的味道，也是兩道摒擋的共同特點。」

此次有稍微改良配方，更合適在飛機上享用外，也進展台灣的乘客在品嚐摒擋時能感受抵家鄉的味道。